Vaříme rychlé a zdravé dětské kaše

Pokud jste již do stravy svého děťátka zařadili kaše, máte na výběr mezi instantními a domácími kašičku. Na začátek je vhodná rýžová, kukuřičná nebo pohanková kaše, později můžete vyzkoušet kaši z ovesných nebo pšeničných vloček, případně krupičnou – velmi řídkou kaši. Vyzkoušejte tyto 3 jednoduché recepty a připravte svému děťátku zdravý a rychlý příkrm.

Dětská kaše s ovocem
Připravte chutné domácí kaše pro děti od 6 měsíce.

Rýžová kaše s jablky

(Od ukončeného 6. měsíce)

Potřebujeme:

  • 4 lžíce rýže,
  • polovina jablka,
  • kojenecké nebo mateřské mléko,
  • kojenecká voda.

Rýži rozvařte ve vodě do měkka. Vodu slijte, přidejte trochu kojeneckého nebo mateřského mléko a rozmixujte. Jablko nastrouhejte na hrubém struhadle a zlehka převařte v troše vody pod pokličkou. Vodu slijte a jablko smíchejte s rýžovou kaší.

Ovesná kaše s jahodami

(Od ukončeného 7. měsíce)

Potřebujeme:

  • 150 ml vody,
  • 4 lžíce ovesných vloček,
  • 2 jahody.

Vodu s vločkami nechte sevřít, povařte 2 minuty. Odstavte, přidejte očištěné jahody nakrájené na menší kusy. Vše spolu rozmixujte.

Kukuřičná kaše s ovocem

(Od ukončeného 8. měsíce)

Potřebujeme:

  • 2 lžíce kukuřičné krupice,
  • polovina banánu,
  • polovina hrušky,
  • 200 ml vody.

Kukuřičnou krupici nasypte do vařící vody a za stálého míchání vařte asi 30 minut. Přidejte nakrájený nebo rozmačkaný banán a uvařenou, nahrubo nastrouhanou hrušku.

  • Komentáře
  • Podobné články
0
Dětský sport Novinky

Jak v dětech vypěstovat lásku ke sportu

0
Novinky Zdraví

Prevence a první pomoc, pokud se dítě topí

0
Novinky Zajímavosti

Vybrali jsme nejkreativnější halloweenské kostýmy pro miminka

Navigácia

Magazíny